Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

Тони Шварц, Джим Лоэр

Монотонные нагрузки — вот бич, который часто настигает офисных сотрудников. Нехорошее самочувствие проявляется именно по этой причине. Этого можно избежать, если понять и принять систему своей внутренней энергии. Если научиться управлять ею, то можно избежать проблем со здоровьем. Это настоящее открытие для людей, которые постоянно подвергаются систематическим нагрузкам. Эта книга поможет узнать способы поддержки своей отличной физической формы. Центр Human Performance Institute выделил своих специалистов для написания этой книги. Это действительно высококлассные профессионалы, которые уже давно получили всемирную известность. Но не стоит думать, что эта книга поможет только работникам офиса. Конечно, они в первую очередь подвергаются таким нагрузкам, но и другие люди тоже подвержены таким нагрузкам, поэтому эта книга также будет им полезна.

Скачать